Dit is de eerste stap naar verandering.

Wat fijn dat je de ruimte wil nemen om verschil te maken in de intense vermoeidheid waar moeders mee kampen. In de mini-guide heb ik drie oefeningen uitgebreid voor je uitgewerkt. En uiteraard zijn de oefeningen goed te combineren met een druk gezinsleven. Deze mini-guide is een klein voorproefje van het online programma (de MAMA reset) wat ik aan het ontwikkelen ben. Ik ben erg benieuwd wat je er van vindt!