Dit is de eerste stap naar verandering.

Wat fijn dat je de ruimte wil nemen om je schuldgevoel te verlichten. Deze korte meditatie (5 minuten) kan je op elk moment van de dag doen - met of zonder kind(eren) om je heen. Deze meditatie is een klein voorproefje van het online programma (de MAMA reset) wat ik aan het ontwikkelen ben. Ik ben erg benieuwd wat je er van vindt!