Het prille nest

Module voor bewust ouderschap

Wat zijn patronen die naar boven kunnen komen in het ouderschap?

Wanneer we moeder worden, komen niet alleen onze kinderen ter wereld — maar ook wijzelf als moeder. In die nieuwe rol worden oude, vaak onbewuste patronen zichtbaar: manieren van denken, voelen en reageren die we ooit hebben aangeleerd om ons veilig te voelen of te overleven.

Die patronen zijn gevormd door onze eigen geschiedenis — door hoe er vroeger met ons werd omgegaan, wat we moesten doen om erbij te horen, of hoe er thuis werd omgegaan met emoties, grenzen en nabijheid.

In het dagelijks leven vallen die patronen soms niet op. Maar in het ouderschap worden ze vaak haarscherp gespiegeld.

Herkenbaar?

Je kind raakt iets in je aan: boosheid, onzekerheid, machteloosheid of verdriet.

Kinderen drukken vaak precies op de plekken waar nog pijn of onvervulde behoeften zitten uit onze eigen jeugd. Wanneer je kind boos is, iets weigert of juist afstandelijk is, kan dat oude gevoelens oproepen — van niet gehoord worden, afgewezen worden of tekortschieten.

Je reageert heftiger dan je zou willen, of juist door afstand te nemen.

Soms merk je dat je uitvalt, schreeuwt of geïrriteerd raakt — terwijl je dat niet wilt. Of je trekt je juist terug, sluit je af, voelt je verdoofd. Dat gebeurt vaak wanneer een oude overlevingsstrategie actief wordt: vechten, vluchten of bevriezen.

Je verlangt ernaar om anders te reageren, maar het lukt niet altijd.

Zelfbewustzijn groeit vaak sneller dan verandering. Je wéét dat je het anders wilt doen, maar in het moment lijkt er iets sterker te zijn dan jijzelf.

Je voelt de druk om het “goed” te doen — of om niet te worden zoals je eigen ouder(s).

Veel moeders dragen een innerlijke lat met zich mee: het gevoel dat ze perfect moeten zijn, altijd beschikbaar, altijd rustig. Of ze proberen juist bewust anders te zijn dan hun eigen ouders — waardoor er opnieuw spanning ontstaat.

Je merkt dat je steeds in dezelfde situaties terechtkomt: strijd, overprikkeling of schuldgevoel.

Sommige situaties lijken zich telkens te herhalen: een strijd bij het aankleden, een kind dat niet luistert, een gevoel van tekortschieten. Dat zijn vaak terugkerende dynamieken waarin een oud patroon zich afspeelt.

Jij kan de cirkel doorbreken…

Verandering begint
bij jou

Deze genoemde momenten zijn geen falen, maar uitnodigingen tot groei.
Ze laten zien waar oude pijn of overtuigingen nog in de weg zitten — en waar ruimte mag ontstaan voor iets nieuws.

Door bewust te worden van die patronen kun je stap voor stap loskomen van wat niet meer bij je past. Je leert reageren vanuit volwassen bewustzijn, in plaats van oude overlevingsstrategieën. Dat zorgt voor meer rust, verbinding en zachtheid — voor jezelf én voor je kind.

“Een vrouw verwacht direct een ‘oermoeder’ te zijn. Een pasgeboren moeder mag echter nog leren, ze mag het allemaal nog niet weten en ze mag het moeilijk vinden.”

Aanbod voor bewust ouderschap: ‘het prille nest’

  • Thuis nestelen - nieuwe groep start januari!

    Een inspirerende online module met theorie, reflectie-opdrachten en praktische oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan. Je leert over de invloed van je eigen jeugd op het ouderschap, over emotionele regulatie en over het bouwen aan een veilige hechting met je kind. De module duurt twee maanden.

    Inclusief:

    Uitgebreide e-learning

    Twee gezamenlijke online sessies via Teams
    - Eén aan het begin van de module (kennismaking en toelichting)
    - Eén aan het einde (ruimte voor vragen, verdieping en delen van ervaringen)

    Community via Whatsapp-groep met alle deelnemers waarin informatie, oefeningen en ervaringen worden gedeeld.

    Deze vorm is ideaal voor ouders die zelfstandig willen leren, in hun eigen tempo, met lichte begeleiding.

    Investering: €345

  • Bewust ouderschap (voor moeders en vaders!)

    Een verdiepend individueel traject met veel persoonlijke aandacht. Voor wie persoonlijk wil onderzoeken wat er in het ouderschap geraakt wordt. In dit traject combineer je de e-learning met individuele begeleiding waarin we dieper ingaan op jouw patronen, emoties en ervaringen.

    Het traject bestaat uit:

    - een uitgebreide intake van 90 minuten,
    - 6 verdiepende sessies van 75 minuten,
    - en volledige toegang tot de e-learning.

    Samen onderzoeken we wat jouw kind je laat zien, hoe oude overlevingsmechanismen meespelen en hoe je stap voor stap meer ruimte kunt creëren om aanwezig te zijn vanuit rust, bewustzijn en verbinding.

    Investering €1145

  • Samen sterker (voor stellen)

    In dit traject werken jullie samen aan bewust ouderschap vanuit verbinding met elkaar.
    Ouderschap brengt bij ieder van jullie iets anders naar boven — en juist daarin ligt een kans om samen te groeien. Er is zowel persoonlijke aandacht als aandacht voor dynamiek tussen jullie patronen.

    Het traject bestaat uit:

    - een gezamenlijke intake van 90 minuten,
    - sessies als stel (75 minuten) aangevuld met individuele reflectie-opdrachten,
    - en volledige toegang tot de e-learning.

    We onderzoeken hoe jullie elkaar kunnen begrijpen in plaats van spiegelen, hoe jullie elkaars verschillen kunnen benutten, en hoe jullie samen een veilige basis vormen voor jullie kind(eren).

    Investering: €1695

Neem vrijblijvend contact met mij op

Ik plan graag een gratis en vrijblijvende telefonische kennismaking met je in bij vragen of om samen te onderzoeken welke begeleiding het beste past bij jouw situatie.