Dit is de eerste stap naar verandering.

Wat fijn dat je de ruimte wil nemen om verschil te maken in dat continu racen, rennen en vliegen. We staan altijd in de doe-modus en zijn verleerd in de zijn-modus te kunnen landen. Deze korte audio van de ‘box breathing’ is een klein voorproefje van het online programma (de MAMA reset) wat ik heb ontwikkeld. Ik ben erg benieuwd wat je er van vindt!